1、把爱人放在第一位。当然，你爱的人是你生命中最重要的人。如果你在家，花时间和家人在一起。和时间聊天，和他们做一些其他的事情。你也可以和你的伴侣一起出去，珍惜在一起的时光。没有什么能取代爱带给你的快乐和满足。无论你有多忙，和你爱的人在一起，你肯定会觉得自己没有经历过压力，因为这些压力都会消失。
2、修复你的时间表。除了计划一天或一周的工作外，你还必须分配时间给家人和朋友，这样你才能充电并得到一些灵感。如果你安排了一些让你感到兴奋的事情，你就会有所期待，这会激发你完成工作的热情。有时间和你生命中最重要的人一起玩乐总是好的。这会让你坚持下去。毕竟，他们是所有这些汗水背后的原因。另外，你需要知道优先考虑哪一个，然后先做。
3、放松点，睡一会儿。永远不要忘记放松。最重要的是，有足够的睡眠是很重要的。这会给你的生活带来更多的平衡。你可以通过制定一个好的工作计划来做到这一点。不要太累，不要给自己太大的压力。
4、设定现实的目标。花点时间读书、听音乐、看电影，做任何你喜欢做的事。远离电脑。不要把所有的时间都花在盯着电脑屏幕上。花点时间和家人一起去杂货店，和朋友一起看电影，在公园散步，和你的特别的人约会，以及任何可以让你远离电脑的事情。不要总是想着工作。
5、行动起来。有时间活动这些肌肉。出点汗对你没有害处。所以，为什么不每天早上出去做些运动呢?即使你只花15分钟锻炼，你也不会破坏你的计划。以正确的方式开始你的一天，并以此来提升你的能量。
6、接受不完美。你永远无法摆脱不完美，因为这是一个不完美的世界。所以不要被你遇到的一些问题冲昏了头脑。不要觉得整个世界都会落在你的肩上。放轻松，妥善处理这些事情。如果你在工作中犯了错误或出了什么差错，不要发火。这只会使情况更糟。这些都是小事。不要让小事毁了你的工作和你的一天。勇往直前，振作起来。
7、学会说“不”。你真的不必接受所有交给你的工作。你需要学会拒绝那些不值得你花时间的请求。记住，你没有世界上所有的时间。在你做决定之前，你必须学会这样做的好处，这样你的时间就不会浪费了。
8、有组织。把你的时间安排好最好的方法不仅仅是安排好你的时间表，还要安排好你的东西。您需要为每个项目都有一个工作流。还要确保你在工作时没有遗漏任何东西。一切都应该使用逻辑系统来设置。你的工作场所应该安排得很好，很整洁，这样你就可以马上找到你需要的任何东西。这将大大帮助你节省时间。
9、说出来。如果你对工作有些担心。当你觉得你不能再完成交给你的全部工作时，和你的上司谈谈。向他解释情况，让他明白。当然，会有一些调整，让事情变得更容易。每当你有问题和麻烦，总是要学会把它告诉那些关心你的人，或者你可以和一个朋友谈论它，谁可以给你一些有价值的建议。反映生活。给自己一些时间来反思生活中重要的事情，并对你收到的所有祝福和美好的事物表示感谢。重要的是，不管你有多忙，你仍然有时间保持内心的平静。
10、设置一个“不工作”区域。如果你在家工作，家里应该有一些地方你会停止工作。你不能只带着笔记本电脑在卧室里工作。只在你工作的地方做，这样你就有足够的时间休息。
